グリーンシェイパー リバウンドなし

グリーンシェイパーでリバウンドなしの体型に!

 

 

世の中のダイエッターの方が心配するのが「リバウンド」ですね。

 

特に色々手を変え品を変えダイエット手法に飛びついていたらリバウンドの繰り返しです。
リバウンドならまだしも、そもそも「痩せない身体」になってしまうのが怖いいですよね。

 

リバンドのトップにあげられるのが偏った食事制限によるダイエットです。
人間の体はそもそもバランスの良い食事の上から成り立っているので、何かを抜くと言うのは基本おすすめできません。
長期に渡って偏った食事をするのは健康を損ねる原因になりますし、女性なら特に中年期以降に老化を早める原因になってしまいます。

 

かくいう私も「◯◯だけダイエット」は一通り繰り返してきました。
結果は、やめたらすぐにリバウンド。

 

逆に「●●だけ食べるダイエット」。
これはもっと悪いですね。
例えば野菜サラダだけ食べるダイエットがあったとしますが、これでは活動するエネルギーが不足しますし、何よりタンパク質が大きく不足します!

 

 

脂肪燃焼のカギはタンパク質!

 

太りにくい身体や、太ってもすぐ痩せる体を手に入れたかったら、筋肉の量を増やすことが肝心です。
最近テレビでおなじみのラ●ザ●プなんかは、極端ですがこれを手法にしています。

 

筋肉をつけると行っても、女性はかなりハードなトレーニングを何年もしないと筋肉隆々になんかなりません。
男性は割と早く付きますが、ホルモンの関係なんです。

 

 

バランスのよい食事と燃焼+デトックス

 

というわけで、きちんとダイエットしてかつ太りにくい身体にするには3食しっかりバランスの良いものを食べることが大切です。
過食はふだめですが適量ならOKでえすししっかり筋肉や骨がついて太りにくい身体をキープできます。

 

グリーンシェイパーは燃焼・排出成分にプラスしてビタミンやミネラルがしっかりと含まれており、栄養バランスがしっかりしています。
したがって、あえてきっちりと3食バランスの取れた色を摂って(特にタンパク質は大事です)、グリーンシェイパーを飲むとWの効果でダイエットできて、燃焼しやすい身体を作ることができます。

 

グリーンシェイパーで「リバウンドゼロ」の身体を目指してみませんか?

 

 

 

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